Kinderyoga – mit Freude wachsen

Willkommen in meiner kleinen Yoga-Welt für Kinder.
Hier dürfen Kinder einfach sie selbst sein: neugierig, verspielt, mutig und manchmal auch ganz still. In meinen Kinderyoga-Stunden schaffen wir gemeinsam einen sicheren Raum, in dem jedes Kind mit seinen eigenen Fähigkeiten gesehen und wertgeschätzt wird.

Durch kindgerechte Yogahaltungen, kleine Fantasiereisen, Atemspiele und achtsame Bewegung lernen die Kinder, ihrem Körper zu vertrauen, Gefühle wahrzunehmen und inneren Ausgleich zu finden. Spielerisch stärken wir Konzentration, Selbstbewusstsein, Flexibilität und Entspannung – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Herz.

Ich begleite die Kinder achtsam auf ihrem Weg, gebe Impulse, die ihnen im Alltag helfen können, und lade sie ein, Freude an Bewegung und Ruhe zu entdecken.
Jede Stunde ist liebevoll gestaltet, abwechslungsreich und orientiert sich an den Bedürfnissen der Kinder.

Yoga für Kinder bedeutet für mich:
✨ Raum zum Entfalten

✨ Vertrauen in die eigene Kraft
✨ Gemeinschaft und Achtsamkeit
✨ Bewegung, Fantasie und Entspannung

Ich freue mich darauf, jedes Kind ein Stück zu begleiten – sanft, stärkend und mit ganz viel Liebe.

 

 

Kinderyoga im Kindergarten unterstützt Kinder dabei, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, Gefühle zu regulieren und zur Ruhe zu kommen – ganz spielerisch und ohne Leistungsdruck. In meinen Stunden verbinde ich Bewegung, Fantasie, Achtsamkeit und Entspannung zu einem liebevollen Gesamtangebot, das sich gut in den Kita-Alltag integrieren lässt.

Meine Arbeit ist ruhig, wertschätzend und altersgerecht. Die Kinder dürfen so sein, wie sie sind.

🌈 Angebot 1: Kinderyoga-Kurs (6 Einheiten)

Beschreibung:
Ein fester Kurs über sechs aufeinander aufbauende Kinderyoga-Stunden. Jede Einheit folgt einem klaren, kindgerechten Ablauf mit Begrüßungsritual, spielerischen Yogahaltungen, Atemübungen und einer kurzen Entspannungsreise.

Alter:
ca. 3–6 Jahre (altersangepasste Umsetzung)

Gruppengröße:

Optimal sind 6 bis 10 Kinder pro Gruppe. Die Gruppe kann wöchentlich wechseln, allerdings wäre es zum Aufbau der Übungen besser, wenn sich vorher eine feste Gruppe findet und diese auch alle 6 Termine wahr nimmt.

Dauer:
ca. 45 Minuten pro Einheit

Ziele:

  • Förderung von Motorik und Körpergefühl

  • Stärkung von Konzentration und Selbstvertrauen

  • Erste Erfahrungen mit Entspannung und Achtsamkeit

💶 Richtpreis:
500€ pro Kurs (6 Einheiten)
(Festpreis, abhängig von Gruppengröße und Rahmenbedingungen)

🐞 Angebot 2: Einzelstunde / Schnupper-Kinderyoga

Beschreibung:
Eine einzelne Kinderyoga-Stunde zum Kennenlernen. Ideal für Aktionstage, pädagogische Tage, Elternnachmittage oder als Einstieg in ein regelmäßiges Angebot.

Alter:
Alle Kindergartenkinder

Gruppengröße:

Optimal sind 6 bis 10 Kinder pro Gruppe. Die Gruppe kann wöchentlich wechseln, allerdings wäre es zum Aufbau der Übungen besser, wenn sich vorher eine feste Gruppe findet und diese auch alle 6 Termine wahr nimmt. Im Rahmen eines Aktionstages kann nach Absprace auch eine größere Gruppe an Yogaspielen teilnehmen.

Dauer:
ca. 45 Minuten

Ziele:

  • Freude an Bewegung

  • Abbau von Unruhe

  • Spielerisches Erleben von Ruhe und Gemeinschaft

💶 Richtpreis:
85 € pro Einheit

🌿 Angebot 3: Themen- & Projektangebote

Beschreibung:
Individuell gestaltete Kinderyoga-Einheiten passend zu Ihren pädagogischen Schwerpunkten oder Projektwochen.

Mögliche Themen:

  • Gefühle & emotionale Stärke

  • Jahreszeiten & Natur

  • Tiere & Fantasiereisen

  • Entspannung & Ruhe finden

  • Freundschaft & Gemeinschaft

Alter: 3 - 6 Jahre

Gruppengröße:

Optimal sind 6 bis 10 Kinder pro Gruppe. Die Gruppe kann wöchentlich wechseln, allerdings wäre es zum Aufbau der Übungen besser, wenn sich vorher eine feste Gruppe findet und diese auch alle 6 Termine wahr nimmt.

Umfang & Dauer:
Nach Absprache (Einzeltermine oder mehrere Einheiten)

💶 Preis:
Individuelles Angebot nach Umfang und Dauer

🤍 Rahmenbedingungen

  • Durchführung direkt in Ihrer Kita

  • Matten & Materialien bringe ich mit, wenn nicht vorhanden

  • Kleine Gruppen oder komplette Gruppen möglich

  • Ruhige, sichere und wertschätzende Atmosphäre

  • Flexible Terminabsprache

📞 Kontakt & Anfrage

Ich freue mich darauf, Ihr Kindergarten-Team kennenzulernen und ein passendes Kinderyoga-Angebot für Ihre Einrichtung zu gestalten.

Name: Conny van Heese
E-Mail: Connyvanheese@freenet.de
Gerne erstelle ich Ihnen ein unverbindliches Angebot.

 

 

 

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